画像一覧 2011年08月29日
格闘技系エクササイズに夢中！
体がだいぶ軽くなりました！
しかも、全体的に引き締まりました！
私はジムで何をやっているかというと・・・・・、
「 BODY COMBAT 」
約1時間のプログラムを週2～3回。
ボディコンバットには、キックボクシング、テコンドー、空手、
ムエタイ、ボクシング、太極拳などの動作が取り入れられています。
これらのエッセンスが、エネルギッシュな音楽に合わせて
振り付けされていて、動きはとってもダイナミック
参加当初は、鏡に映る自分のパンチやキックが格好悪くって・・・・
しかも、エアロビ的要素もあるので、
早い振りについていけず、くじけそうでした。
しかし・・・・・、
この方がいたので続けてこれました
相棒たかちゃん
いっつも二人で参加するので、
周りの会員さんには、カップルと思われているようで困りますが・・・
なんと言うか、兄弟みたいな同級生。
彼もだいぶスッキリ体型になっています！
しかも、会員さんのレベルが高く、
『うぉーい！
うぉーい！うぉーい！』と気合の声が轟くスタジオ内。
さながらスパルタの部活です。
嫌いじゃないない！この感じ
汗だくで運動するのは気分も爽快。
「美」を仕事としていくからには、体型の維持もしないと
説得力がなくなっちゃいますしね！
これからも頑張ります！
Posted by “acco” at 00:00│Comments(2)
│■ ビューティー
この記事へのコメント
いやん、びーちくスケスケだわわ。。
明日からまた頑張りましょう♪
はじめて書き込みしました！
明日からまた頑張りましょう♪
はじめて書き込みしました！
Posted by たかちゃん at 2011年08月29日 00:28
たかちゃん
初めてのコメントありがとう！
どアップ写真、掲載しちゃいました(笑)
今週は3回行くで～(^^♪
初めてのコメントありがとう！
どアップ写真、掲載しちゃいました(笑)
今週は3回行くで～(^^♪
Posted by acco at 2011年08月29日 01:11
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